Драга дјецо и млади,
На улазу у старогрчко светилиште у Делфима, прије више од 2000 година, стајао је натпис „Упознај самог себе“. Још у древним временима, људи су знали да што боље познајемо сами себе, то ћемо више бити у могућности да управљамо својом судбином и остваримо своју срећу на начин на који ми то желимо. „Које су моје добре, а које лоше стране? Које особине требам његовати, а које мијењати“, питања су која би било добро да си постављамо како бисмо с временом израсли у најбоље верзије самих себе.
Имајући у виду чињеницу да смо данас окружени медијима и информацијско-комуникацијским уређајима и да их свакодневно користимо у већој или мањој мјери, познавање властитих медијских навика умногоме доприноси „упознавању самог себе“. Због тога смо креирали „Дневник медијских навика“, који је првенствено намијењен дјеци школског узраста, али и свима који желе боље упознати своје медијске навике и начин на који медији обликују њихову свакодневницу.
Како се води „Дневник медијских навика“?
Дневник можете водити потпуно самостално или уз помоћ неке одрасле особе којој вјерујете. Довољно је да се Дневник води током једне типичне седмице. Свакога дана у оквиру те седмице уписиваћете одговоре на сљедећа питања у за то предвиђена поља: У које доба дана користим одређени медиј/ИК уређај и у којем трајању? Који уређај сам користио/ла и у које сврхе? Коју апликацију/друштвену мрежу/платформу за размјену видео-садржаја сам користио/ла? Зашто то радим, односно које потребе тиме задовољавам? Да ли сам за то вријеме сам/а или је неко поред мене? Гдје се тада налазим и како се осјећам?
Кад прође седам дана и унесете податке, слиједи анализа резултата и извођење закључака. Након тога, имаћете комплетан увид у своје медијске навике: колико времена заиста проводите испред екрана, у које доба дана највише користите медије и ИК уређаје, које друштвене мреже/апликације/платформе за размјену видео-садржаја највише користите, зашто то заправо радите и како се осјећате за то вријеме. Тек након што сте добро упознали своје медијске навике, бићете у стању да их, евентуално, промијените или побољшате. По потреби, направите нову верзију „Дневника медијских навика“ у коју можете унијети како бисте жељели да он заправо изгледа и настојте се придржавати тог распореда. Уколико сте закључили да проводите превише времена испред екрана, размислите о томе како можете боље организовати своју свакодневницу и којим активностима заправо желите попунити слободно вријеме.
„Дневник медијских навика“ направљен је само за вас. Нико не мора имати увид у податке које уносите у њега, осим ако ви то не желите. Направљен је како би вам помогао да постанете господар својих медијских навика, то јест господар, а не слуга, свог мобилног телефона, рачунара или видео-игрица, што знамо да није лако.
„Дневник медијских навика“ израдила је Регулаторна агенција за комуникације поводом кампање „Дани медијске и информационе писмености 2024“, која се одржава од 26. октобра до 5. новембра широм Босне и Херцеговине, уз мото „Дигитално снажни“.
„Дневник медијских навика“ можете преузети овдје.
